La fibromyalgie est une maladie chronique qui se caractérise par des douleurs musculaires et articulaires généralisées, une fatigue persistante et une sensibilité accrue à la pression. Cette maladie touche principalement les femmes, et peut entraîner des difficultés à réaliser les activités quotidiennes, ainsi qu’une altération de la qualité de vie. Les symptômes de la fibromyalgie…
Les troubles de comportement de type « évitant » sont des troubles psychologiques caractérisés par une peur excessive et persistante des situations sociales et des relations interpersonnelles. Dans cet article, nous allons explorer les symptômes, les causes et les traitements des troubles de comportement de type « évitant ». Symptômes des troubles de comportement de type « évitant » Les symptômes…
Hygiène mentale à l’université : Outils et stratégies de soins personnels (3/4) Partie 3 : Des conseils pour prendre soin de soi à l’université Le suivi d’un sommeil sain, d’un régime alimentaire et d’une routine d’exercice sont des choses que les étudiants laissent souvent tomber, même s’il peut sembler intuitif d’aborder ces facteurs lorsque le…