Parler de ses émotions : une preuve de maturité émotionnelle
Longtemps, parler de ses émotions a été perçu comme un signe de faiblesse. On associait la maîtrise de soi à la force, et l’expression des sentiments à un manque de contrôle. Pourtant, à bien y regarder, c’est exactement l’inverse. Pouvoir mettre des mots sur ce que l’on ressent, oser l’exprimer et l’assumer, c’est une marque…